kálium forrásai 5 találat
  • A szív védelmezője: a kálium

    Több mint 60 millió amerikai polgárnak magas a vérnyomása, ami a szívinfarktus és a szélütés legfőbb oka. (Magasnak tekintik a vérnyomást, ha a szisztolés nyomás a 140 Hgmm-t, a diasztolés nyomás a 90 Hgmm-t ...
  • Hogyan hat a kálium szervezetünkben?

    A felnőtt ember szervezetében átlagosan 150 g kálium van. Mik a fő hatásai? A kálium a nátriummal együtt részt vesz az ingerületátvitelben, a sav-bázis egyensúly és az ozmotikus nyomás fenntartásában. Nagy ...
  • Így pótolja a káliumot!

    Káliumhiányra utalhat, ha állandóan sós ételekre vágyik. Ugyanis a kálium a sóhoz hasonlóan arra ösztökéli a veséket, hogy válasszák ki a nátriumot, és ezzel kontroll alatt tartsák a vérnyomást. A kálium a ...
  • A legfontosabb tények a káliumról

    A kálium ionjai minden élő szervezetben megtalálhatók, a szervezet só-, vízháztartását szabályozzák. Miért létfontosságú számunkra? Elengedhetetlen a normális izomműködéshez. A nátrium ionokkal együtt ...
  • Amit tudnia érdemes a kálium és az izomműködés kapcsolatáról

    A szervezetünkben levő kálium a sejten belüli térben található. Elsősorban a sejtek ozmózisnyomásának fenntartásához szükséges, de ezen kívül a sejtek ingerelhetőségét is lehetővé teszi. Megfigyelték, ...