B1-vitamin 9 találat
  • Serkentse agyát B1-vitaminnal

    A B1-vitamin (tiamin) rendkívül kedvező hatást gyakorol az idegrendszerre és fokozza a szellemi teljesítőképességet is. Éppen ezért szokták egyszerűen agyserkentő vitaminnak is hívni. Naponta szükséges a ...
  • Ismerje meg a legfontosabb B-vitaminokat

    B1-vitamin Manapság csaknem minden népességcsoport B1-vitamin-hiányban szenved. Ennek jellemző tünete a gyakori fejfájás, ingerlékenység, amelyet hányinger és székrekedés kísér. Súlyosabb esetben testsúlycsök...
  • A B1-vitamin jelentősége

    A B1-vitamint, vagy hétköznapi nevén a tiamint fedezték fel a legelsőként a vitaminok közül. Kazimierz Funck volt a felfedezője. A lengyel származású biokémikus, egyébként arról is híres, hogy Ő vezette be a ...
  • Mit kell tudni a B1-vitamin hiányáról?

    A B1-vitamin napi szükséglete emberben 0,5-1,5 mg-ra tehető. Minél nagyobb a tiaminmentes szénhidrátfogyasztás, annál inkább hiányállapotba jut az illető, így említhetjük a fő táplálékként hántolt rizst ...
  • Miért nélkülözhetetlen számunkra a B1-vitamin?

    A tiamin két foszfáttal kapcsolódva a szénhidrátanyagcserében alapvető szerepet játszik, mivel koenzimje a dekarboxiláz nevű enzimnek. [Az egyszerű és az összetett cukrok, vagyis a két cukorból álló tejcukor, ...
  • Ezeket Önnek is tudnia kell a B1-vitaminról, vagyis a tiaminról

    A tiszta B1-vitamin vízoldékony, fehér por, amit tiaminnak is neveznek. Az elsőként felfedezett vitaminok egyike. A legfontosabb források a gabonatermékek (pl. teljes kiőrlésű lisztből sütött kenyér), melyekkel ...
  • A legfontosabb tények a tiaminról, vagyis a B1-vitaminról

    A tiamin, ismertebb nevén B1-vitamin a szénhidrátoknak glükózzá történő lebontásában működik közre, amely azután energiát szolgáltat a szervezet számára. A tiamin nélkülözhetetlen az idegrendszer, a szív és ...
  • Mit kell tudnia a B1-vitaminról?

    A B1-vitamin, vagyis a tiamin vízben jól oldódó, hőérzékeny vegyület. Jelentős szerepe van a szénhidrát-, aminosavak- és az alkohol-anyagcserében. Az alkoholfogyasztás növeli a tiaminszükségletet. Honnan ...
  • Tudja meg a B1-vitaminról a legfontosabbakat

    A B1-vitamin idegrendszeri rendellenességek kezelésében jótékony hatású, és egyedül ez az anyag nyújt védelmet az alkoholizmus okozta zavarok ellen. Nélkülözhetetlen az emésztésben és az idegműködésben. ...