• Érvek a multivitamin tabletták szedése mellett

    Egyre több adat támasztja alá azt a tényt, hogy a bizonyos vitaminokban és ásványi anyagokban hiányt szenvedőknél megnő számos krónikus betegség, köztük a keringési betegségek kockázata. Vajon a népszerű, ...
  • Minden betegséget vitaminhiány okoz?

    A vitaminok és ásványi anyagok megfelelő mennyiségének szervezetbe juttatása megvéd a hiánybetegségek kialakulásától. Közismert tény, hogy a C-vitamin növeli a test általános védekezőképességét. Újabb ...
  • Miért nem élhet Ön sem vas nélkül?

    A vas a szervezetben számos enzim alkotórésze, azonfelül az izomfehérje, és ami a legfontosabb, a vörös vérsejtekben levő fehérje is tartalmazza. Az utóbbi vegyület egy célt szolgál: a nélkülözhetetlen oxigé...
  • A magnézium hiányának esetleges következményei

    A magnézium nélkülözhetetlen ásványi anyag, hiányát hamar megérzi az emberi szervezet! A magnéziumhiány okozhat 'hiperirritabilitást' (neurológiai tünetegyüttes) okozhat, ami rángatózásban, szorongásban, ...
  • A C-vitamin természetes forrásai

    A legvitamindúsabb gyümölcsök: a citrusfélék (narancs, citrom, mandarin, grapefruit ), fekete ribiszke, piros ribiszke, cukordinnye, szamóca és egres. A citromban közismerten sok aszkorbinsav van, 100g gyümölcs ...